Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.
Mahatma Ghandi
Gibt es etwas Spannenderes, als die Reise zu uns selbst und das Abenteuer, uns wirklich kennenzulernen?
Gibt es etwas Mutigeres, als authentisch in Begegnung mit Anderen zu sein?
Die Entdeckungsreise zum ICH BIN beginnt immer mit einem ersten mutigen Schritt in Neuland. Die Wege zu mir sind vielfältig und nicht immer nur gradlinig und vorausschaubar.
Wie auch Christoph Kolumbus sich nach Osten wandte, um neue Gebiete zu entdecken, die er schließlich im Westen fand, kann auch Ihr erster Schritt darin liegen, sich bisher unbekannten Wegen in Ihrem Leben voller Neugier, Freude, offen und unbefangen zuzuwenden.
Die verschiedenen Bereiche meiner Arbeit bieten:
-
- die Chance, mehr über sich selbst zu erfahren, sich neu zu erleben
- alle Ebenen Ihres Seins wahrzunehmen und ganzheitliche Empfindungen und Impulse als Ressourcen zu nutzen für persönliches Wachstum und Veränderung
- sich dem ständig wandelnden Fluss des Lebens achtsam, gelassen und voller Freude anzuvertrauen.
Die Schritte und Erfahrungen werden nicht nur durch Vorträge und Informationen vermittelt, sondern vor allem durch konkrete (Körper-) Übungen, die Sie zuhause oder am Arbeitsplatz eigenständig umsetzen können.
Weitere Informationen gebe ich Ihnen gerne in einem persönlichen Gespräch oder schnuppern Sie einfach mal in einen Workshop hinein.
Ich freue mich, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu können.
Tai Chi Ch’huan
Übungen in Enspannung und Begegnung
T’ai Chi Ch’uan und Qi-Gong bilden seit Jahrtausenden eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM).
Die langsamen, fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atemrhythmus entspannen den Körper, lassen die Energie wieder frei fließen und bauen innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit auf.
Qi Gong
Übungen zur „Pflege des Chi“
Im Qi-Gong Unterricht lernen Sie kurze Übungssequenzen oder Einzelübungen, die im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeübt werden. Sie eignen sich auch als Einstieg in das T’ai Chi Ch’uan.
Die Qi-Gong-Übungen unterstützen den Fluss der Lebensenergie in den Meridianen und den Ausgleich der Polarität von Yin und Yang im Leben.
Kinesiologie
Wieder Freude am Lernen, Arbeiten und Leben finden
Das bewusste, nicht wertende Wahrnehmen des Augenblicks auf den Ebenen des Körpers, der Gedanken und der Gefühle ist der erste Schritt, um Energieblockaden aufzudecken und individuelle Möglichkeiten entstehen zu lassen, auf allen Ebenen wieder in Balance zu kommen.
Angebote für Firmen & Institutionen
Reden alleine reicht nicht!
Ein Seminarsystem zur Gesundheits- und Selbstfürsorge und ein Coaching, das mit individuell für Ihre Firma und Ihre Institution ausgesuchten Themen ihre Mitarbeiter stärkt.